Comment se passe une séance d'hypnothérapie avec moi ?

Un accompagnement de votre enfant dans la douceur, la confiance, la bienveillance et la sérénité (avec un brin d'humour...)

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La séance commence toujours avant la séance

Je vous demande de toujours recueillir l’accord de votre enfant /ado avant d’envisager une séance avec moi.

En effet, vous pouvez repérer chez votre enfant / ado telle ou telle difficulté, pour laquelle vous pensez qu'il serait important ou intéressant qu'il se fasse accompagner. Néanmoins, il est ESSENTIEL que l'enfant soit motivé et acteur dans cette démarche pour que le changement soit efficace.

Si seuls les parents sont demandeurs les résultats seront limités.

Prenez le temps de lui expliquer ce que vous envisagez, afin qu’il se projette. Vous me demandez souvent comment aborder ce besoin avec votre enfant? Une petite vidéo est disponible pour vous aider à en parler de manière simple.

Vous pouvez aussi lui montrer mon site internet et lui expliquer ma façon de travailler que je détaille sur cette page. Et surtout : faites-lui confiance !

PS: Vous pouvez aussi lui dire que je suis ravie de l'accueillir au sein de mon cabinet !

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Une première séance pour se rencontrer, échanger et mettre en confiance votre enfant

La première séance dure 1h à 1h15.

1) Première séance

Au début de la séance tout le monde est présent dans le cabinet (l'enfant, le ou les parents ou représentants légaux). (je demande la présence des deux parents pour les problématiques de sommeil)

C'est le moment où nous faisons connaissance. Cela dure en moyenne 40 minutes

Je vais commencer par me présenter, puis expliquer mes outils, le fonctionnement de mon cabinet et ce qu'est l'hypnose. Je répondrai à chacune de vos questions. Durant ce temps, je vous ferai signer une charte d'accompagnement que je prendrai le temps de vous détailler. Il s'agit de mon cadre d'accompagnement thérapeutique. Dans l'intérêt de votre enfant, il est indispensable que chacun des parents valide cette démarche d'accompagnement.
Puis je vais échanger avec vous pour mieux comprendre la situation que vous vivez avec votre enfant (les difficultés observées, ce que vous comprenez de ses difficultés, l'histoire de votre enfant, etc...). Je fais le choix de ne pas faire d'entretien séparé parents/enfants car mon expérience professionnelle m'amène à dire que les non-dits impactent les comportements/ pensées/croyances.
Enfin, je vais définir avec vous l'objectif de séance que vous souhaiteriez fixer pour votre enfant. Celui-ci se détermine de concert avec l'enfant.

Ensuite, je vais vous proposer de rejoindre la salle d'attente et je vais débuter le deuxième temps de cette séance avec votre enfant seul (durée moyenne 15-20 minutes).

Je vais échanger avec lui pour comprendre comment il vit sa problématique au quotidien, quelle est sa vision de celle-ci, quels sont ses besoins, les émotions associées, etc... A cette occasion, je demande toujours à l’enfant de me dire s’il est d’accord avec l’interprétation que font ses parents de son problème. Il y a parfois des surprises!
Je vais m'intéresser à ses centres d'intérêts, ses rêves, ses motivations, ses hobbies, etc...
Puis, nous allons définir ensemble s'il est bien en accord avec l'objectif fixé précédemment (sachez que parfois, l'objectif de l'enfant n'est pas le même que celui que vous aurez défini. Il est important que vous soyez en accord avec ma pratique : je travaille avec l'objectif de l'enfant et non celui du parent. Quand l’enfant a exprimé son objectif/sa demande, il en a déjà une idée plus précise…et connaît aussi déjà inconsciemment les solutions pour parvenir à dépasser ses difficultés.)
Puis si nous avons encore du temps, nous allons faire davantage connaissance au travers de premiers outils.
L'objectif principal de cette première rencontre est de mettre en confiance votre enfant, c'est ce qu'on appelle l'alliance thérapeutique.

Il arrive très souvent que je n'utilise pas d'outil thérapeutique sur la première séance.

Pour cette première séance, il faut donc retenir les mots rencontre, échange, mise en confiance et objectif.

A partir de là, je vous proposerai un plan d'accompagnement avec les outils les plus adaptés selon les besoins de votre enfant.

Il est difficile de définir le nombre de séances qui seront nécessaires, car chaque enfant réagit d’une manière qui lui est propre.

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A partir de la deuxième séance : en piste !

La séance d'hypnose dure 1h

Cette séance démarre par un court temps d'échange pour faire le point si des évolutions sont à porter à ma connaissance..

Puis, je vous invite à rejoindre la salle d'attente pour commencer le travail thérapeutique avec votre enfant/ado.

A présent, votre enfant est seul avec moi dans le cabinet.

Nous débutons le cœur du travail thérapeutique. Cela dure en moyenne 20 à 40 minutes en fonction des méthodes utilisées et des possibilités de concentration de l'enfant
L'objectif des différents outils que j'utiliserai est de permettre à votre enfant d’aller chercher en lui les réponses et les solutions pour atteindre son objectif et l'accompagner dans l'expression de ses émotions.
Voici quelques-uns de mes outils : histoire métaphorique SAJECE, jeux de société, dessin, jeux de rôles, mime, jeux d'imitation (Playmobils, Légos, voitures, figurines, dinosaures...), techniques d'impact (méthode québécoise)…bref, tout ce qui permet de stimuler l’imagination de l’enfant. J'utilise plusieurs outils dans une même séance.
Pour les adolescents de plus de 12 ans, s'ils le souhaitent nous pouvons partir sur ces mêmes outils ou alors sur une hypnose plus "classique" comme les adultes, c'est à dire assis ou allongé, les yeux fermés, à écouter ma voix les guider vers les portes de leur inconscient au travers d'histoires métaphoriques.

Enfin, durant ce temps avec votre enfant/ado, je lui transmets des outils qu'il peut utiliser tout seul à la maison (respiration, cohérence cardiaque, apprendre à fabriquer sa bulle dans laquelle tout est exactement comme il le souhaite, apprendre à faire des voyages qui font du bien, etc...). Cela s'appelle de l'autohypnose.

J'adapte mes outils à chaque enfant, quel que soit son âge. Un peu comme un couturier qui ferait un habit sur mesure en fonction de la personne. Car chacun est unique : il y a des enfants très bavards, d’autres qui bougent beaucoup, d’autres qui ne parlent quasiment pas mais collaborent activement, certains très timides qui d’un coup s’avèrent extravertis... Vous l'aurez compris, je m’adapte aux enfants…et non le contraire!

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Fin de séance

Pour finir la séance, je vous propose de revenir avec nous dans le cabinet pour faire un rapide débrief. En amont, nous nous serons mis d'accord avec l'enfant sur ce qu'il souhaite vous transmettre comme information. Il est important pour moi, dans une dynamique de confiance thérapeutique, de m'adapter et de respecter les volontés de votre enfant.

Bien entendu, j'explique à votre enfant que la seule limite de ma confidentialité repose sur sa mise en danger. Dans ce cas, je vous en informe immédiatement.

Après cela, je vous invite au bout de 3 semaines à identifier s'il est nécessaire de revenir faire une autre séance. Comme je le dis souvent, vous et votre enfant serez les seuls à savoir si la séance vous a suffit et si vous avez besoin ou envie de revenir.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question.

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