L'hypnose expliquée à votre 
enfant/ votre ado

L'hypnose tu la vis tous les jours, et même plusieurs fois par jour !

C'est un état que tu expérimentes très souvent, sans même le savoir. C'est un état naturel. Par exemple, lorsque tu regardes un dessin animé, un film, que tu joues à un jeu vidéo, que tu lis un livre, tu es tellement concentré(e), absorbé(e) que tu n’entends même plus tes parents qui t'appellent pour venir à table ! (bon ok parfois c'est peut-être un peu volontaire). Et pourtant tu es dans la même pièce, ou juste à côté d'eux, et tu es aussi dans l'histoire ou le jeu qui t'absorbe...

​Et bien l'hypnose ressemble à cet état. C'est un peu comme faire un voyage dans ton imaginaire. C'est toi qui décides où tu veux aller, tu choisis tous les détails de l'histoire, les paysages, les décors et les personnages qui t'accompagneront dans ce voyage virtuel. Et moi je vais t'y aider.

Tu peux par exemple voyager sur un nuage et partir au pays des fées, rencontrer tes personnages de jeux vidéos préférés, décoller à bord d'un vaisseau spatial pour explorer l'espace et rencontrer des magiciens au pouvoir magique et bien d'autres choses... Tu es le créateur de ton histoire, et ça, c'est top!

Ton cerveau se met alors dans un état de concentration particulier qui lui permet d'imaginer ce qui est agréable pour toi. Il s'intéresse beaucoup moins à ce qui se passe autour de toi. Le but est de détourner ton attention de ce qui te gêne pour te concentrer sur ce qui te fait du bien.

Mon rôle est de t'accompagner dans ce voyage, soit à travers des histoires que nous construirons ensemble, soit à travers des dessins, des jeux de société, de jeux d'imitation (playmobils, légos...) ou encore des exercices de respiration... Tu pourras aussi décider de t'asseoire ou t'allonger dans mon fauteuil et fermer les yeux pour écouter simplement ma voix te raconter des histoires, c'est toi qui choisis!

C'est un moment agréable où, sans même que tu t'en aperçoives, ton inconscient trouve les réponses à ta problématique.